Wiele osób preferuje matchę, lubi też mieszać proszek matcha podczas robienia ciast w domu, a niektórzy używają proszku matcha bezpośrednio do picia.Zatem, jaki jest właściwy sposób jedzenia matchy?
Japońska Matcha: Najpierw umyj miskę lub szklankę, następnie wsyp łyżkę matchy, zalej około 150ml ciepłej wody (wystarczy 60 stopni), rozgnieć matchę pędzelkiem matcha, możesz posmakować oryginalnego smaku japońskiej ceremonii Matcha.
Jakie są skutki matchy
(1) Picie matchy w celu poprawy wzroku
Matcha jest bogata w prowitaminę A, która działa uczulająco na wzrok.Uczulenie oznacza „poprawę wzroku”.
(2) Pij matchę, aby zapobiec próchnicy
Fluor jest jednym z pierwiastków śladowych potrzebnych ludzkiemu organizmowi.Brak fluoru wpłynie na zdrowie tkanki tłuszczowej w kościach i zębów, a matcha to naturalny napój zawierający więcej fluoru.
(3) Pij matchę, aby odświeżyć umysł
Matcha zawiera umiarkowaną ilość kofeiny, dzięki czemu działa stymulująco na centralny układ nerwowy.Dzięki zapachowi i zapachowi olejku eterycznego w matcha działa odświeżająco i odświeżająco.
(4) Pij matchę, aby uzupełnić witaminę C
W ostatnich latach intensywnie badano funkcję witaminy C i panuje opinia, że suplementacja wystarczającej ilości witaminy C jest niezwykle korzystna w zapobieganiu chorobom i wzmacnianiu organizmu.Matcha zawiera witaminę C bogatą w karty. Temperatura herbaty matcha nie powinna być zbyt wysoka, aby witamina C nie uległa zniszczeniu.Picie matchy to najlepszy sposób na uzupełnienie naturalnej witaminy C.
(5) Picie m.inatcha na diurezę i zapobieganie kamieniom
Kofeina i meczolina są jednymi ze składników matchy, mogą hamować wchłanianie zwrotne w kanalikach nerkowych.Dlatego jest dobrym środkiem moczopędnym, który nie tylko ułatwia oddawanie moczu, wzmacnia pracę nerek, dzięki czemu toksyny nerkowe i produkty przemiany materii mogą zostać jak najszybciej wydalone, ale także może zapobiegać chorobom nerek i kamieniom.
(6) Picie matchy w celu poprawy funkcjonowania przewodu pokarmowego
Matcha zawiera alkaloidy, które są naturalnym, zasadowym napojem, który może neutralizować kwaśne pokarmy i utrzymywać normalne pH (lekko zasadowe) płynów ustrojowych.Ponadto garbniki zawarte w matchy mogą hamować rozwój bakterii, kofeina może zwiększać wydzielanie soku żołądkowego, a aromatyczne olejki mogą również rozpuszczać tłuszcz i wspomagać trawienie, więc picie matchy rzeczywiście poprawia funkcjonowanie jelit.
(7) Picie matchy w celu zmniejszenia szkód popromiennych
Katechina zawarta w matchy neutralizuje radioaktywny pierwiastek stront i zmniejsza szkody spowodowane promieniowaniem atomowym.Może zwalczać zanieczyszczenia radiacyjne współczesnych miast, dlatego nazywany jest „napojem ery atomowej”.
(8) Pij matchę, aby zapobiec nadciśnieniu
Matcha jest bogata w katechiny, zwłaszcza matcha, która charakteryzuje się wysokim poziomem aktywności witaminy P, która może zwiększyć zdolność organizmu do gromadzenia witamin, zmniejszyć gromadzenie się tłuszczu we krwi i wątrobie oraz utrzymać prawidłową odporność naczyń włosowatych. Dlatego regularne spożywanie picie herbaty matcha jest korzystne w zapobieganiu i leczeniu wysokiego ciśnienia krwi, miażdżycy i choroby niedokrwiennej serca.
(9) Picie matchy w celu obniżenia poziomu cholesterolu i zapobiegania otyłości
Witamina C zawarta w matchy korzystnie wpływa na obniżenie poziomu cholesterolu we krwi, poprawia wytrzymałość i elastyczność naczyń krwionośnych, a badania przeprowadzone we francuskich i japońskich kręgach medycznych potwierdziły, że picie matchy rzeczywiście może obniżyć poziom cholesterolu i schudnąć.
Czas publikacji: 18 sierpnia 2021 r
