Jak pozbyć się suchości w gardle spowodowanej herbatą?


Ostatnio,Nie trzeba dodawać, że suchość w gardle po filiżance herbaty może być dość irytująca.Czy jest coś, co możesz zrobić, aby rozwiązać problem?Tak jest!Tak naprawdę istnieje kilka różnych rozwiązań, które można rozważyć:

7e3e6709c93d70cf0155e8d5f6dcd100bba12bbe

Zmniejsz spożycie herbaty
Możesz także rozważyć, jak szybko pojawia się suchość w gardle.Czy zaczynasz odczuwać efekty już po singlufiliżanka herbaty?A może pojawia się tylko wtedy, gdy masz dwa lub więcej?
Jeśli uważasz, że winne jest ogólne spożycie herbaty, rozważ zmniejszenie jej spożycia.Spróbuj wypić tylko jedną filiżankę herbaty i zobacz, czy to zadziała.Następnie możesz stopniowo zwiększać spożycie, aż odkryjesz, ile filiżanek herbaty to o jedną za dużo.

Pij herbatę z mlekiem

Mleko może wiązać garbniki, zmniejszając ich skuteczność.Jeśli naprawdę nie podoba Ci się pomysł picia zielonej herbaty, spróbuj dodać do niej odrobinę mlekaczarna herbataZamiast.Powinno to pomóc zminimalizować efekt.

Oczywiście pamiętaj, że dodanie mleka do herbaty oznacza dodatkowe kalorie.Dlatego powinieneś dodawać ją stopniowo lub ogólnie zmniejszyć ilość wypijanej herbaty.

微信图片_20220408162105
微信图片_20220408163708

Zjedz przekąskę zawierającą zdrowe tłuszcze

Herbata to dość uniwersalny napój, co oznacza, że ​​dobrze komponuje się z większością potraw.Z tego powodu warto rozważyć zjedzenie przekąski o nieco większej zawartości zdrowych tłuszczów.Widzisz, tłuszcze mogą wiązać się z garbnikami, zamiast zmniejszać cierpkość napoju.

To może wystarczyć, aby zmniejszyć efekt wysuszania gardła.Unikaj jednak niczego zbyt tłustego lub ostrego, ponieważ może to potencjalnie odebrać naturalny smak herbaty.

Ogólnie rzecz biorąc, zjedzenie czegokolwiek podczas picia herbaty może być przydatną sztuczką.Podczas żucia i jedzenia jama ustna wytwarza więcej śliny.Produkcja ta powinna wystarczyć, aby zrównoważyć wysuszający charakter garbników.

Jeśli herbata wysusza gardło, nie jest to problem, z którym musisz się zmagać.Zamiast tego istnieje wiele rozwiązań, z których możesz skorzystać.Wypróbuj każdy z nich i zobacz, który z nich działa najlepiej.Następnie możesz wrócić do rozkoszowania się filiżanką herbaty.


Czas publikacji: 8 kwietnia 2022 r

Wyślij do nas wiadomość:

Napisz tutaj swoją wiadomość i wyślij ją do nas